Preguntas Frecuentes
¿El ebook es digital? En cuanto tiempo me llega?
Sí, se envía a través de tu email y se entrega en formato PDF descargable, listo para leer en cualquier dispositivo. El pedido se procesa en máximo 24hs.
¿Para qué nivel es este ebook?
Es ideal para principiantes e intermedios que están empezando en el gimnasio, pero tambien le servirá a alguien avanzado que quiera despejar sus dudas sobre el entrenamiento de la hipertrofia.
¿Incluye rutinas listas para seguir?
Sí, tiene rutinas generales de 3 y 4 días, organizadas por grupos musculares, a modo de ejemplo para que puedas organizar una planificación a tu medida.
¿Incluye información sobre nutrición y suplementos?
Sí, explica macronutrientes, la importancia de la recuperación, y suplementos como creatina y proteína de forma clara y segura.
¿Necesito equipamiento especial?
Para hacer este tipo de entrenamiento necesitas pesas libres básicas, máquinas clásicas y material común en gimnasios. No requiere equipos raros.
¿En Cuánto tiempo veré resultados?
Depende del nivel y la constancia, pero aplicando las rutinas y alimentación recomendadas, los primeros cambios se suelen notar en 4–8 semanas.
¿Que pasa si compro el libro y no me gusta?
Tienes siete días de garantía de satisfacción, en caso de que no te guste, se te devuelve completamente tu dinero.
¿Habrá una versión en ingles del libro?
Si, estamos trabajando para sacar la versión en ingles, puedes solicitarlo mandándome un correo a Federicoagvis.trainer@gmail.com